超鲜美的营养早餐,鲜虾粥,美味好吸收,适合

摘 要

  鲜虾粥,营养丰富,味道甘甜鲜美,口感顺滑黏稠,特别好吸收,尤其老人、孩子、脾胃虚弱的人很适合多吃这道粥。 先用电饭锅把粥做好,这样省去了很多时间,让夏天做饭也不再是

鲜虾粥,营养丰富,味道甘甜鲜美,口感顺滑黏稠,特别好吸收,尤其老人、孩子、脾胃虚弱的人很适合多吃这道粥。

先用电饭锅把粥做好,这样省去了很多时间,让夏天做饭也不再是煎熬,稍微翻炒一下,就能吃上美味的早餐粥。

它的家常做法非常简单,我们一起来学会它吧!

用料:

鲜虾300g、干香菇3-5朵、胡萝卜半根、小葱1根、胡椒粉适量、盐适量。

步骤:

1、把大米淘洗干净,放入电饭锅中煮成黏稠的粥,按下煮粥键就可以了;

2、把鲜虾洗净,掐去头剥壳挑出虾线,放入胡椒粉和少量的盐腌制15分钟左右;

3、烧热炒锅,放适量油加热,把剥下的虾头放进去翻炒,小火炒至油的颜色变红,就炒出虾油了,这个味道很香,然后把虾头捞出来沥油备用;

4、炒锅继续保持小火,用锅里的虾油煸炒泡发并且切丁的香菇、胡萝卜丁,小火翻炒至出香味,把煮好的粥倒入炒锅中,大火煮开,用勺子不停地搅拌;

5、开锅后转中小火慢慢再熬一会,让粥更黏稠,随后倒入腌好的虾仁、煎过的虾头,放入少许盐、胡椒粉,继续煮3-5分钟;

6、虾熟后就可以关火,盖上锅盖焖5分钟左右,把小葱撒上去做些点缀就可以开吃啦!

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

qyangluo
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